春天是阳光明媚的季节，很多人会遇到上火。 那么，上火是怎么发生的呢？ 有降火的方法吗？
春意盎然的原因是什么
除了季节因素之外，春意盎然还有以下原因。
1 .与先天性体质因素有关。
2 .外感热邪或寒邪入内发热，肺实火常见。
3 .辛辣、甜食、吸烟饮酒，常见胃实火吃多了。
4 .情绪失调、烦躁易怒、焦虑、抑郁、常见肝火和心火。
5 .太累，久病不愈，肾虚火常见。
6 .曾服用膳食补充剂及保健品。
火的表现因脏腑而异
中医把火分为实火和虚火，脏腑不同，下火方式当然也不同。
心中燃烧
实火：表现为口腔溃疡、口干、烦躁易怒、尿黄刺痛，甚至尿血、舌红。 患者吃苦瓜或用热水提取竹叶代替茶饮用； 导赤散、牛黄清心丸也可服用。
虚火：表现为微热盗汗、烦躁心悸、失眠多梦、口干、舌尖红。 患者宜在莲子芯上饮茶代替甘草，或取适量枣核清水冲洗服用。
肺火
实火：发热咽痛，咳嗽急促，多黄粘痰，甚至咯血，大便干涩。 患者可以喝茶代替罗汉果，也可以服用羚羊清肺丸。
虚火：干咳痰液少，口干咽干，声音嘶哑，痰中带血，潮热盗汗。 患者可多吃百合、荸荠，可在悉尼、冰糖及川贝母中水煮或蒸服。
胃火
实火：胃不舒服，多食易饿，口臭苦，烦躁，牙痛，牙龈出血，大便干涩。 患者可饮用绿豆汤、生萝卜汁，重症者可服用牛黄清胃丸。
虚火：口渴少食，低热，大便干涩，舌红少苔或无苔。 患者可以喝蜂蜜水和甘蔗渣。
肾火
虚火：表现为头晕、耳鸣耳聋、牙齿松动、夜口渴、腰膝无力、遗精。 患者宜枸杞子加水饮茶或服用柏地黄丸。
肝炎
实火：头痛、头晕、脸红、口苦、两肋胀痛、烦躁易怒、失眠、舌红。 患者可选择决明子、菊花代茶饮。
需要注意的是，上述中药需要在专科医生的指导下使用。